Bring Deinen Kopf ans Ziel und der Körper wird folgen

Selbstmanagement & Zeitmanagement
für berufliche und persönliche Effizienz

In diesem Seminar erarbeiten Sie, während Sie sich moderne Methoden des Zeitmanagements und Selbstmanagement aneignen, Strategien, die Sie sofort für effektiveren und effizienteren Umgang mit Ihrer Zeit umsetzbar sind. Die praxiserprobten Techniken werden Sie durch das Setzen von Prioritäten in die Lage versetzt, Ihre Zeit neu und wirkungsvoll einzuteilen und zu nutzen. So erziele Sie bessere Ergebnisse, realisieren Ihre womöglich anspruchsvollen Ziele.

Durch ein verbessertes Selbstorganisation, sowie Zeitmanagement, werden Sie darüber hinaus auch Ihre Life-Balance verbessern, was sich zusätzlich positive Leistung im beruflichen Alltag auswirkt. Durch unser Seminar steuern Sie somit in eine proaktive, leistungsfähigere und dennoch stressfreiere Zukunft.

Durch gutes Selbstmanagement, Zeitmanagement optimal anwenden
und Freiräume effektiv nutzen

Um mittels Selbstorganisation zu mehr Organisation und von Stress loszukommen, werden Themen wie beispielsweise Lebensrollen, Entspannungsmethoden, die SMART-Methode als Inhalt ins Seminar einfließen. Sie werden Ihren Arbeitsstiel und Ihre Ordnung analysieren und optimieren, Störfaktoren erkennen, sowie Zeitfresser eliminieren, und durch To-Do-Listen zielgerichtet und systematisch Aufgaben sammeln, filtern, terminisieren, erledigen oder verwerfen. Dadurch das Sie an sich gerichtete Erwartungen managen und verständlich kommunizieren, werden Sie nach dem Seminar bei LebensLangLernen selbstbestimmt agieren, anstatt fremdbestimmt zu reagieren. Nein zu sagen, wenn es nicht in Ihren Bereich fällt, wird begründet leichter fallen, und Sie vermeiden dadurch Zeitdruck, wodurch lösungsorientiert handeln möglich wird. Sie synchronisieren so Ihre persönliche Arbeitsweise mit dem Umfeld schaffen für sich Motivation.

Langfristiger Nutzen durch
Selbstmanagement und Zeitmanagement

Die Investition in ein Seminar für Selbstmanagement und Zeitmanagement ist eine Investition in sich selbst. Die Vorteile reichen von verbesserten Arbeitsmethoden über eine gesteigerte Leistungsfähigkeit bis hin zu einer tiefgreifenden persönlichen Entwicklung. Sie werden durch die Anwendung der erlernten Techniken und Methoden ihre Aufgaben effektiver erledigen, was zu weniger Stress, mehr Motivation im Berufsleben, als auch mehr Zufriedenheit im Privatleben, führt. Die verbesserte Fähigkeit, Prioritäten zu setzen und Zeit effizient zu nutzen, ermöglicht es allen Teilnehmer*innen, sich auf ihre Ziele und das Erreichen derselben zu konzentrieren. Indem Sie lernen, Ihre Ressourcen und Zeit besser zu managen, können Sie also nicht nur berufliche, sondern auch persönliche Ziele schneller und effizienter erreichen.

Seminarinhalte

Selbstorganisation mit Struktur

  • Lebensrollen beleuchten
  • Analyse des eigenen Arbeitsstils
  • Störfaktoren erkennen
  • Aufgaben mit System bearbeiten durch: sammeln, filtern, terminisieren, erledigen oder verwerfen
  • Zeitfresser eliminieren
  • Erfolgreich „Nein“ sagen
  • To-Do-Listen zielgerichtet einsetzen
  • Selbstbestimmt agieren statt fremdbestimmt reagieren
  • Zeitdruck vermeiden und lösungsorientiert handeln
  • Erwartungen managen und verständlich kommunizieren
  • Entspannungsmethoden
  • Stärken & Life-Balance erkennen

 

Methodenkoffer & Werkzeuge

  • Das Pareto-Zeitprinzip
  • Die A-B-C-Analyse
  • Das Eisenhower-Prinzip
  • „Speed-reading“
  • Das eigene Gedächtnis steigern
  • Pomodoro Technik
  • SMART-Methode
  • Arbeitstools & Übungen

 

Zeugnisvergabe

Termin & Dauer

Ausbildungsumfang: 3 Tage

Zeit: 8:00 bis 18:00 Uhr (30 EH)

Zwischen den Seminartagen werden die Inhalte in der Praxis selbstständig umgesetzt.

 

 

 

 

 

 

Zielgruppe

Dieses Seminar ist konzipiert für Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaftsunternehmen unabhängig der Größe oder Branche, sowie für öffentlichen Verwaltungen.

Preis

1.249 Euro

INKLUSIVE:
Unterlagen – Seminarraum – Verpflegung

EXKLUSIVE:
Nächtigung [bei Bedarf]

 

Ab 3 Teilnehmer*innen aus einem Unternehmen erhalten Sie 15% Preisnachlass

Infos

Das Seminar Vertreibstraining und effiziente Kommunikation ist ein Teil-Modul der Ausbildungen

  • Diplom Mentaltrainer*in

Das Seminar wird für die Diplomausbildung angerechnet, wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind:

  • 20 EH Peergroup oder Selbststudium
  • 10 EH Praxis/Umsetzung
  • 10 EH Dokumentation/Protokollierung

Denn es gibt nur einen Experten für Ihre Zeit, "SIE"!

Selbstmanagement

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