Widerstandsfähig und Stark durchs Leben


Resilienz/ Widerstandsfähigkeit ist ein Begriff den ich Ihnen mit Beispielen und bildlicher Sprache mehr als nur näher bringen werde.




Resilienz-Vortrag
Das Gewußt Wie

Dieser Vortrag setzt diesbezüglich gezielt in der Bewusstmachung von Begrifflichkeiten wie Belastung – Stress – Entspannung, sowie am wieder zu sich finden an. Um optimalere Bewältigungsstrategien zu erschaffen ist es mir daher ein Anliegen, allen HörerInnen eine Differenzierung, als auch die eigene nach außen Orientiertheit, bewusst zu machen. Denn um Widerstandsfähig und Stark durchs Leben zu gehen ist es nötig zu sich selbst und innerer Ruhe zu finden.





Resilienz/ Widerstandsfähig
Niemand ist perfekt

In meinen unterschiedlichen Betätigungsfeldern wurden mir Belastungssituationen vor Augen geführt, die für viele Menschen nur schwer verarbeitbar sind und tatsächlich zur Belastung werden. Die täglichen Belastungen führten zwar schon immer zu Strategien um einen Ausgleich zu erreichen, trotzdem befinden sich viele Menschen in einem ausgepowerten Zustand auf Grund einer Fokusverschiebung nach außen. Die Zunahme von Technologie und Medien, sowie das die große Vernetzungsdichte unserer Zeit, lassen eine unverhältnismäßige Flut an Informationen auf uns einprasseln. Ebenso sind zu schnell wechselnde intensive Anforderungen, die zur Informationsflut hinzukommen, ein Faktor für eine Work-Life-Balance, die aus den Fugen geraten ist. Dies und mehr bringe ich Ihnen im Vortrag anschaulich näher.




Individuelle Resilienz
für mehr Widerstandsfähigkeit

In diesem Sinne stelle ich das Verstehen, entwickeln von Bewältigungsstrategien und aufbauen innerer Stärke, in den Fokus des Vortrags.
Damit Ihr Weg zu einer optimierten Herangehensweise für mehr Widerstandsfähigkeit und Stärke im Leben gesichert ist.



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Vortragsinhalte & Details_Resilienz.pdf (135.42KB)
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